1. Recebimento e Acolhida (Koinonía – Comunhão dos irmãos) Antes de tudo, o clima.No evangelho, Jesus sempre começa encontros recebendo as pessoas, chamando pelo nome, acolhendo, aliviando tensões.É o momento…
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Fibras vegetais (plantas transformadas em tecido) Essas vêm literalmente de folhas, caules, sementes e até frutas. Algodão (cotton)Clássico, macio, respirável, zero plástico. Quando é algodão orgânico, o cultivo ainda foge…
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Base sólida: alimentos densos, reais e minimamente processados • Vegetais de todos os tipos• Frutas com moderação• Raízes e tubérculos• Proteínas completas (ovos, carnes, peixes, aves)• Leguminosas bem preparadas• Gorduras…
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